今天11时51分，镇雄正式进入→

7小时前微生活小编来自云南镇雄微生活

来源：镇雄微生活综合整理于新华社、人民日报

暮秋已至，新冬欲来

气肃而凝，露结为霜

霜降，是季节交替的仪式

是秋天的告别，也是冬天的问候今天11时51分

我们将迎来

秋天的最后一个节气——霜降

霜降见霜，米谷满仓

霜降是一个收获的节气

金色田野上正进行热闹的秋忙

果树上，硕果累累

红薯、白菜、萝卜等

富含淀粉的蔬果

也在御寒时积攒下足够的甘甜

远方而来的群鸟带着对未来的憧憬

盘旋在镇雄的上空

时而停驻在环湖长廊的枝桠间

时而轻点澄澈的湖面留下一道道优美的弧线

秋风燃透丹枫火，一树红橙黄绿泻

曾经翠绿的叶子

在秋风的伴奏披上了成熟的黄又在人、动物和景色的自然融合中归于尘土为来年的新生积蓄力量

在秋与冬的交界每一颗果实每一片落叶都在书写着时间的轮转也在诉说着生命的永恒

霜降过后，气温骤降

已不再适合“秋冻”

应注意保暖避寒

均衡膳食、规律生活、适当锻炼

才是健康养生的最佳方式

霜降

秋天的最后一站

既是结束，也是开始既是告别，也是迎接无论天气冷暖无论季候变幻有家，有你，在我身旁世界便美好如昔！

霜降生活小提示

霜降时节，天气转凉，早晚温差增大，应及时添加衣物，注意保暖。秋季气候干燥，建议少吃辛辣、刺激性的食物，可适当多吃具有滋阴润燥的食物，如银耳、百合、梨、山药、莲藕等。注意调节情绪，保持心情舒畅。可适当增加户外运动，增强体质，避免过度出汗，注意补充水分。（作者：杨超）

愿我们都能在一轮丰收之后

积蓄力量，从容向前

迈向下一段更精彩的旅程

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