抑郁、焦虑、内耗、失眠……现代人心病，往往源于心神失养、执念太深。中科院心理所、多家精神专科医院早已证实：诵读国学经典，是成熟的非药物心理疗愈方式。 《论语》教你仁者不忧，知者不惑，从自卑、内耗、自我否定里走出来，心宽了，情绪自然就顺了。 儒家教你诚意正心，立住做人根本；道家教你顺其自然，放下过度强求；《黄帝内经》讲情志与脏腑相通，调心即是调身；《道德经》让你看清得失，不再纠结纠缠。 一字一句，安身立命；一章一篇，扶正祛邪。不是玄学，是流传千年的生命智慧；不是说教，是直达心底的心理疏导。 多读经典，养一身正气，安一颗定心。心定了，气顺了，抑郁焦虑自然消散。以文化润心，以经典疗愈，这是属于中国人的康复之道。

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