雨水较多季节，大家出门在外注意安全！

5小时前心灵的感知来自云南镇雄微生活

天热吃“苦”，胜似进补。

推荐2道菜：
1.凉拌苦瓜。苦瓜去瓤切成细丝，用开水焯透苦瓜丝。放入各种调料拌匀。
2.糖醋拌苦瓜。苦瓜去瓤并切片，把苦瓜焯水后放凉。加入糖和白醋搅拌。

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