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稀豆粉、油条、油糕终于又吃到了 ​

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  • 紫娟 LV13 贵嫔
    2021-7-27 来自云南

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  • 我要霸占你的美 LV18 太上皇
    可以
    2021-7-27 来自浙江

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  • 琴有独钟 LV14 妃子
    没吃过稀豆粉
    2021-7-27 来自云南

    评论

  • 略过❤ LV14 大学士
    早点来起
    2021-7-27 来自云南

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  • 不要羡慕别人动不动就跑个十公里二十公里。如果你没有一定的跑步基础，一定的耐力，是很难完成这种长距离的跑步的，即使你使劲儿坚持给他跑下来了，那只是增加受伤的概率。 所以聪明的跑者都是懂得循序渐进，慢慢的去加大跑量，让自己跑步的每一个阶段都是很健康的，都是很舒服的。如果你要挑战长距离的时候，一定要谨慎，让身体超负荷运动，并不是健康安全的做法。从生理和心理上都是要做好充分的准备的。今天你去跑步了吗？加油。

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