凡事从自己身上找原因，是一个人最顶级的修行。真正成熟的人深知管理情绪是一项必要的修行任何时候都不应该做情绪的奴隶要努力去支配你的情绪，寻求与情绪相处之道。 因为情绪一旦不受控制，如挣脱笼子的猛兽，必定会伤人伤己。有时伤害的是最亲近的血缘亲人，有时伤害的是最交心的知己朋友，更有甚者还会引发“踢猫效应”，因为一个人的情绪不稳，导致更多人情绪的崩溃。 控制了情绪，就控制了生命的根本。

一爱上浪漫的人

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2026年新规，打架的代价你赔不起，信吗？#祝林虎律师# #刑事律师# #税务律师#

刑事律师祝林虎

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#我眼中的镇雄#最美镇雄：赤水之源的风华秘境 在云贵川三省交界的群山褶皱里，镇雄如一颗温润的明珠，被赤水河的源头活水滋养，被乌蒙山的云海相拥。这里是“大雄古邦”的千年故地，是红色基因的传承沃土，更是自然与人文交织的秘境，藏着最动人心魄的“云南生活”。 镇雄的美，在山水绘就的生态长卷里。作为赤水河发源地，这里的干流河长97千米，支流纵横，是长江上游珍稀鱼类“最后的庇护所”，如今“鱼翔浅底”的景致再现源头生机。104.5万亩方竹亭亭玉立，杉树、碗厂的几十万亩竹海连成绿色海洋，“风起竹涛涌，雨落翠烟生”的诗意无处不在。五德天坑群堪称喀斯特地貌的奇迹，近10个大小天坑经溶洞暗河相连，大锅圈天坑内8户人家自给自足，农耕炊烟与钟乳石奇观相映成趣，尽显桃源意境。果珠五指山风景区以“山、洞、水”三位一体构景，五座石柱擎天而立，大穿洞可容万人驻足，燕子洞钟乳石奇幻多姿，四河口三股清泉汇流，与赤水河源头水相拥成鱼洞河，河岸绿柳依依，石人静立，风光如画。 碗厂杉木沟瀑布群藏在深山秘境，溪流纵横交错，瀑布或白练垂空、或碎玉飞溅，盛夏日均气温不超20℃，负氧离子充沛，是清肺避暑的绝佳去处。塘房胡家山水库风光旖旎，深处瀑布磅礴而下，大海子瀑布则层层叠叠，趣味盎然；龙井河四折叠瀑布群与杉木沟瀑布群共同撑起镇雄避暑名片，让“人间避暑·稀罕镇雄”的美誉远扬。赤水源森林湖运动公园占地700余亩，湖光山色与运动设施相映，红嘴鸥越冬栖息，房车族慕名而来，成为县城新晋“生态明珠”。凤翅山漫山苍翠，林木葱郁，鸟雀啁啾，是市民休闲健身的天然氧吧；以古嘎么大山则保留着原始生态，云雾缭绕，绿意盎然，既是野生动物乐园，也是亲近自然的秘境。大湾镇的罗甸河碧波荡漾，两岸垂柳依依、枇杷成林，“两岸青山夹御河”的景致与农旅融合的生机，尽显山水与民生的和谐。中屯小山峡林密草青，溪流峡谷相映，漫步其间可赏原生态自然风光；石人山巍峨矗立，登山远眺，乌蒙群峰尽收眼底，尽显雄奇意境。 镇雄的美，在文脉流淌的岁月印记中。600多年历史的端公戏被誉为戏剧“活化石”，祭仪与唱腔里藏着先民敬畏；尖山刺绣融合多民族技艺，一针一线绣出吉祥纹样，让镇雄摘得“云南十大刺绣名乡”美誉。红二、六军团乌蒙回旋战指挥部旧址之外，瓜雄红军标语墙、巴溜红二军团长征路居旧址、花山红军古道、以古红军烈士墓等红色遗存，诉说着长征岁月的荣光。“古芒部”石刻、罗坎风雨桥、凤凰山碉楼等57处文物保护单位散落时光，人民公园的陇氏牌坊、彝文碑、于佑任手迹石刻群，大湾陇维邦庄园、新街陇府旧址等民国建筑，观音岩古栈道、红山古驿道等历史遗存，共同勾勒出“千年古府”的沧桑脉络。苗族花山节的欢腾、彝族“喀红呗”的刚劲，让多民族文化在交融中绽放异彩。 镇雄的美，在烟火人间的鲜活滋味中。三角汤圆软糯香甜，火草粑粑带着草木清香，古邦腊味承载高原风情，赤水河源头泉水酿造的刺梨酒醇香醇厚，消食健胃。紫砂茶壶取材乌蒙山细砂岩，透气不透水，让茶香尽显绵长。如今，“赤水源品”公共品牌崛起，乌金猪全产业链、绿色食品集群、白酒产业集群协同发展，让自然馈赠转化为乡村振兴的澎湃动能。 镇雄的美，更在开放奋进的时代节拍里。7条高速、2条铁路织就交通枢纽，“1小时交通圈”连接四方，让这座西部陆海新通道节点城市活力迸发。南部新区拔地而起，养老院、儿童福利院等民生工程温暖人心，“不叫不到、随叫随到”的营商服务让近200家民营企业落地生根。从“中国酵都”的产业构想，到避暑文旅的品牌打造，从传统村落的活化保护，到红色文旅的创新发展，镇雄正以实干姿态，书写着“绿水青山变金山银山”的时代答卷。 山水为骨，文化为魂，烟火为韵。最美镇雄，是天坑溶洞、瀑布竹海的地质奇观，是刺绣银饰、古建石刻的人文底蕴，是红色热土、烟火人间的鲜活气息，更是藏在乌蒙深处、值得奔赴的诗与远方。这里的每一缕风都带着故事，每一滴泉都藏着温柔，诚邀你走进赤水源头，共赴一场与美景、美食、美俗的邂逅，感受这座千年古邦的别样风华。

陌南尘zhz

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正德厚生

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2026年1月10日 18:35 周六 hi，我是二妹，自律2年的80后职场妈妈，我希望把我自律成长故事与你分享，让我们一起变好！你是否曾有过这样的困惑：人生真的有剧本吗？我们的出身、家境、天赋，是否早已注定了未来的轨迹？面对生活中的不如意，我们是只能被动接受，还是有能力为自己的人生重新执笔？  明代袁了凡所著的《了凡四训》写道：“凡人有数，极善之人，数固拘他不定。极恶之人，数亦拘他不定。命由我作，福自己求。” 这句话打破了“命运天定”的宿命，告诉我们命运可以通过三个底层逻辑来改变。 01承认“初始设定”的存在，是与命运和解的第一步。每个人都带着独有的“初始参数”来到世界：时代、家庭、先赋……这些先天条件勾勒出人生的初步趋势。作为一名职场妈妈，职场压力与两个女儿的养育责任是我的“初始设定”，以前我是一个情绪不稳定，教育孩子容易焦虑的妈妈。但这并不意味着我只能在焦虑中被动应对，而是可以主动寻找平衡与成长的路径。要知道，起点从来不是终点，先天条件只是基础框架，真正决定人生走向的，是我们的选择与行动。 02剧本可以改写那么，人生剧本该如何改写？《了凡四训》揭示了命运的逻辑：普通人困在固定模式里，命运可被预测；极善之人用善行与正念突破模式，命运充满变数；极恶之人被贪欲主导，命运也会偏离常规。改写命运的核心，是提升自身能量层级，进入新的规律体系。在家庭教育中，我曾陷入“控制型育儿”的模式，亲子关系充满摩擦。当我调整心念，用引导代替控制，家庭氛围变得温暖和谐，这正是能量层级改变带来的积极转变。 我曾因同事的晋升速度而焦虑，后来才发现，我不满的是忘记了自己的成长节奏，这一认知让我重获内心平静。其次，为人生添加“善行隐藏剧情线”。了凡先生积善改命的经历，为我们提供了借鉴。善行无需惊天动地，我会带着女儿参与社区公益捐书，也会在工作中分享经验给新同事，这些小事既帮助了他人，也让我收获了内心的丰盈。最后，修改“主角设定”，从被动承受者变为主动创造者。把“我必须”改为“我选择”，我将“必须工作，没时间运动”换成“选择早起半小时运动”，坚持后不仅身体素质提升，工作效率也更高；同时，找到导师与同行者，能让我们更坚定地改写剧本。03坚持让剧本成为现实 改写人生剧本并非一蹴而就，坚持是让剧本照进现实的唯一路径。我们可以记录每一次主动选择的微小变化，我会在复盘时写下“今天用耐心沟通化解了和女儿的矛盾”这类小事，这些记录让我清晰看到自己的成长，积累起改写命运的信心。 同时，我们也要接受命运的“延迟效应”。了凡先生行善后，命运的改变并非立刻到来。我曾期待调整育儿方式后女儿能立刻“更听话”，但改变是循序渐进的，数月后才看到她们变得更自信、更乐于沟通。这提醒我们，自我成长是持久战，要信任过程，静待蜕变。基于此，我制定了一份践行指南：晨间设定意图，思考如何成为更好的自己、伴侣与父母；主动为同事或客户做一件不求回报的小事；戒掉一次抱怨，以积极心态面对生活；完成任务后心怀感恩；每晚花三分钟复盘反思。    写在最后人生没有既定的终局，每一个当下的选择，都是改写剧本的契机。从《了凡四训》中汲取智慧，以正念为笔，以善行为墨，以坚持为纸，我们终将写下属于自己的精彩人生。职场的突破、家庭的温暖、内心的成长，都将成为剧本中最动人的篇章。谢谢您的耐心阅读！#每天一条雄友圈##发个日常圈，储存今日快乐##美好的一天从晒照片开始#

蒋二妹

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#发个日常圈，储存今日快乐#

真诚期待有缘人

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想找个老婆，有看得上的吗，本人老实可靠，月收入两万左右

张大伟vo9

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想问一下全镇雄幼儿园中班的作业都是这么多吗？#每天一条雄友圈#

一纸荒凉°

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