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凡事从自己身上找原因，是一个人最顶级的修行。真正成熟的人深知管理情绪是一项必要的修行任何时候都不应该做情绪的奴隶要努力去支配你的情绪，寻求与情绪相处之道。 因为情绪一旦不受控制，如挣脱笼子的猛兽，必定会伤人伤己。有时伤害的是最亲近的血缘亲人，有时伤害的是最交心的知己朋友，更有甚者还会引发“踢猫效应”，因为一个人的情绪不稳，导致更多人情绪的崩溃。 控制了情绪，就控制了生命的根本。
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