每一天起床 都是给自己按下了一个重启按钮 每一天 定目标 常复盘 修能力 积福报！ 简单的事情重复做 重复的事情用心做 做到极致！

蒋二妹

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《孟子·尽心章句上》读书会完整复盘   本次读书会共读《尽心章句上》全文内容，深入学习尽心知性、安身立命、穷达定力、日用修行等核心智慧，让我在心性修炼、生活处事、谋生育儿中，收获了更深层次的觉知与落地力量。   一、尽心知性，筑牢自己的心性底座   本章开篇“尽其心者，知其性也”，是修身立命的根本。真正的安心，不依靠外界顺遂、他人认可、境遇好坏，只在于自己是否尽心、尽诚、尽本分。   我终于看清自己过往很多焦虑、内耗、自责，都不是本心未做好，而是过度抓取外界反馈、执着结果、向外期待造成的。 可控的是自己的用心、态度、善良与坚持；不可控的是缘分、境遇、他人评价。学会分清内外，心就不再慌乱飘摇。   二、穷达皆修，顺逆中修炼人生定力   课程讲到：穷则独善其身，达则兼济天下。 人生无论低谷奔波，还是安稳顺遂，都只是境遇变化，不定义我的价值。   我常常在忙碌、疲惫、生活琐碎、育儿压力中起伏， 过去会因为处境普通、辛苦奔波而心生低落、自我怀疑。 今天听了分研学习践行彻底通透： 得志不骄，失意不馁，苦境炼心、累境修定。 痛苦不是生活太难，是我把境遇好坏当成了自我成败。   同时明白：做人做事贵在守中道、去偏执。 不极端自私，也不盲目牺牲，在人情取舍中分清私心与真善，让每一次选择都在修心性、修格局。   三、日用落地，警惕假修行、真内耗   真正的修行，不在外在形式，而在起心动念。 日常小事、家庭相处、谋生工作、待人接物，都是致良知、养浩然之气的道场。   我时刻警醒自己： 不要讨好式善良、不要迎合型自律， 修行不求别人看见、不求别人认可，只求内心真诚坦荡。   生活的当务之急是抓根本、分本末： 修好自己的心，养好自己的身，管好自己的念， 不纠结细枝末节，不消耗无谓情绪，日日扎根、日日沉淀。   四、读经典修大脑，转化潜意识习气   今天深刻理解了一手老师眼耳鼻舌身意、末那识、阿赖耶识的运作。 我们的惯性烦躁、评判、焦虑、情绪起伏， 都是累世习气种子、旧有潜意识在自动运转。   过去遇事立刻起情绪、起分别、起评判， 都是六根被外境带走、我执过重、习气惯性太强。 而坚持诵读经典、持续觉知修行，就是在重塑大脑感知、松动旧习气、重建新的正向心念。   五、个人践行感悟   自从学会带着觉知去生活，我明显感受到自己的情绪起伏、内心波动，在一点点平复、慢慢变好。   从前的我，遇事容易纠结、焦虑、内耗，心情忽高忽低，常常被习气、念头、外境牵着走，不懂转念，只会默默消耗自己。   如今日日实修、日日听课、日日觉察，我学着一步一步稳稳往前走，生活、育儿、谋生都带着觉知和观照。 不管是早起大拜站桩、居家琐碎、陪伴孩子，还是奔波跑外卖谋生，我不再盲目奔波、不再随心起情绪。   带着觉知过日子， 我越来越看懂自己的习性、看清自己的软肋，也慢慢读懂生活、读懂人心、读懂命运的规律。 觉知，为我的人生打开了一扇又一扇窗，让我看见从前看不见的通透与温柔。   原来人生不是只有疲惫奔波、柴米油盐和一地琐碎， 认真修心、持续觉察、向内扎根的人生，越活越通透，越活越有意思。   现在的我，慢慢做到： 六根清净不外求，遇事不慌、起念即觉； 不被情绪奴役，不被是非消耗，不被病痛念头困住自己。   在养育孩子中修包容， 在家庭烟火里修温柔， 在奔波谋生中修定力， 在日复一日坚持中修蜕变。   稳稳扎根，日日精进， 每一天都比昨天更通透、更平和、更欢喜， 慢慢活成从容、健康、富足、温柔的自己。   六、明日待办   明日早起继续共读《孟子·尽心章句下》，持续熏习、持续践行、持续精进。

蒋二妹

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又是干活的一天

爱随风

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八月瓜

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#今天是星期六，晒晒你的周末！#

我要霸占你的美

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#每天一条雄友圈#

正德厚生

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不加节制地对他人太好，未必能收获感激与回报 反而可能会引来一连串意想不到的麻烦。因为当你无条件地付出时间、精力和情感，甚至不惜牺牲自己的需求与感受，以求满足对方时，这样的付出，会逐渐让对方形成依赖，把你的付出视为理所当然。 人就是这样，能轻易得到的，即便是再美好，也不会珍视与感激。相反，那些经过艰难困苦得来的，才会被视为珍宝。而且，当你无法继续无条件地付出时方不但不会理解你，反而会因为你打破了他心中那份理所当然”的预期，而失望，甚至愤怒。真正的善良，应当是有原则的、适度的。你可以选择在他人真正需要帮助，且向你求助时，再出援手，而不是盲目地主动给予。永远不要对任何人在好，并非倡导冷漠，而是提醒你，在付出之时，要懂得适度。让每一份善意，都能被珍视；让每一份努力，能收获应有的尊重与感激。

一爱上浪漫的人

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成心如意

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成心如意

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虚拟的世界虚拟的生活虚拟的爱

虚拟的世界

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