2026.1.23周五 《道德经》第79章共同共修学习，深度剖析“以德报怨”的核心思想，并结合女性成长、家庭教育两大维度，挖掘经典智慧的现实启发与应用方向，形成。  一、“以德报怨”的核心思想解读  化解怨恨的核心在于从根源杜绝，而非事后弥补，从源头摒弃产生怨恨的念头，是消解矛盾的根本方法；有德之人（圣人）的处世智慧，体现在面对他人过错时不苛责、不对立，以自身德行感化对方，从本质上消除怨毒与冲突；契合“天道无亲，常与善人”的自然规律，宇宙的公平性体现在对坚守德行、心怀善念之人的眷顾与回报。 二、对女性成长的三大现实 1. 践行柔弱的智慧：面对冲突与矛盾，摒弃激烈对抗的方式，以温和、理性的沟通解决问题，践行《道德经》中“柔弱胜刚强”的核心原则； 2. 修习大格局之心：学会包容与承受委屈，提升自身心念格局，当不再纠结于个人得失与外界纷扰，便能超越恩怨，收获内心的平静，也能在成长中取得更大的成就； 3. 坚守内外兼修的美：外在的容貌之美是暂时的，内在的善良、宽容与爱才是永恒的美好，应将更多精力投入到内在品格的修炼与培养中，塑造长久的人格魅力。 三、对家庭教育的关键 1. 秉持德育为先的理念：在孩子的教育过程中，应将品德修养放在学业成绩之上，重点培养孩子善良、感恩、包容等优秀的品格，筑牢成长的根基； 2. 运用鼓励为主的方式：过度的批评易引发孩子的逆反心理，学会发现孩子的优点、多给予肯定与鼓励，才能更好地激发孩子的成长内驱力； 3. 做好以身作则的表率：家长是孩子的第一任老师，应通过自身的言行举止，如遇事换位思考、懂得理解体谅他人，为孩子树立榜样，引导孩子学会共情与包容。

蒋二妹

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🍀＃今日语录＃ 别人在睡觉，我们在奔跑，所以我们身体好 。 别人在抱怨，我们在改变，所以我们更优秀。 别人在犹豫，我们在继续，所以我们有结果。 别人在观望，我们在路上，所以我们更辉煌。 我们的字典里没有借口和放弃。只有坚持和努力，初心不改，只为做得更好！ 美好的一天从我的问候开始！

小书草本调肤

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回忆格式化

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晨跑30分钟对身体到底有多大的好处呢？千万不 要小看这半个小时，它可是能悄悄改变我们的身体节奏的。 首先，早晨跑步它能激活我们的代谢，能让身体学会更高效的利用能量。有很多跑友反馈， 跑了一段时间后发现血压和糖波动变小了。 第二呢，晨跑会让我们更专注，大脑会更清晰。你会发现，跑完以后一整天的情绪都特别的平和。第三，睡眠真的变好了。有研究发现啊，晨跑30分钟以后，大概三周左右吧，你的入睡时间会缩短三成，深度睡眠呢也会增加两成。

一爱上浪漫的人

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人性最深处的底色终究是自私与孤独，明白了这一点，便不在向外索求，不在相信和依赖任何人，也不在高估在他人心中的位置，别人靠近你是因为你有价值，远离你是因为你不在重要。 允许别人会变心，允许别人权衡利弊，允许你真心对待过的人，经过深思熟虑之后不再选择你，允许付出没回报，允许这个世界有真诚到达不了的地方，允许一切发生，也允许事与愿违...

一爱上浪漫的人

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买发票，你以为省了税？其实是买了刑期！#祝林虎律师# #刑事律师# #税务律师#

刑事律师祝林虎

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天天签到，领取专属福利

唯一的执着

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#每天一条雄友圈#

正德厚生

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成心如意

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成心如意

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