“收到法院传票，第一反应是找关系？律师建议你先冷静下来，看这份文件的三个地方。”镇雄律师# #每天一条雄友圈# #吴娇律师#

吴娇律师

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#记录我的单身生活#

镇雄轮毂-修复翻

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你是不是也有过这样的经历：长期对着电脑工 作，或者累了一整天又吹了凉风，第二天肩膀就 跟“锈住”了一样，又酸又痛，抬手梳头、反手穿 衣都成了难题？这种烦恼，在中医里被称为“肩 痹”或“漏肩风”，也就是我们常说的肩关节周围 炎。面对这种恼人的问题，西医可能建议你理疗 或吃药

一爱上浪漫的人

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以前总听人说四十不惑，觉得那是个遥不可及的年纪，可一转眼，自己竟也站在了40的门槛上。明明内心还住着个少年，却突然发现，年轻已经是很久以前的事了。 时光推着我们往前走，该走的路，该撞的南墙，该掉的坑，一样都没落下，那些该经历和不该经历的，都成了身上的印记和手里的底牌。人生半程，终于明白，我不必再做谁的谁，只想好 好做自己，不再为眼光所困，不再为世俗所累， 余生珍贵，只想活得热烈自由，不妥协。是啊，不想老也老了，不愿散也散了，但好在故事才写了一半。接下来的路，不想再为难自己了，只想踏踏实实为自己活一次。#

一爱上浪漫的人

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【今日法律干货】借条怎么写，法院才认？今天一次性说清楚 ✍️ 必须写清楚的5件事 ① 借款人身份证号 （别只写名字，同名同姓太多） ② 金额（大写+小写） （防止涂改） ③ 借款期限 （哪天借、哪天还） ④ 利息 （不写利息＝没利息） ⑤ 签名+按手印 （光签名不够，有人不认字迹） ✅ 再加一步更保险 复印一张借款人身份证附后面 ❌ 千万别这么写 “今借到张三3万元” （太模糊，没法证明谁借谁） 💡 实用技巧 用黑色签字笔写，不要用圆珠笔或铅笔，防止时间久了褪色。 📌 记住 借条是写给自己看的，不是写给别人看的。 越详细，越好要钱。 #镇雄律师# #吴娇律师# #镇雄律师事务所#

吴娇律师

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昨天读到一篇文章 叫学习的本质是平静 说很多人对学习有误解，认为学习是需要强烈的动力才能启动 每次学习新事物都要激情满满，其实真正的学习是不需要燃烧般的心态的，这样反而会 燃烧掉热情和耐心， 而平静的心态能够让我们的心能够沉淀下来，踏实的面对所学的东西，忍受枯燥和无聊，不过分关注得失，不有过度的情绪起伏，反而能够牢牢把握住学习的方向和节奏。 最近通过自己给自己艾灸对艾灸的认知有了提高 首先，开始尝试用不同的方式和工具给自己艾灸 习得自己给自己用艾灸调理身体的经验 有几点领悟 首先，不再担心每天灸会上火，亲身尝试了连续灸每天灸，没有上火，感受到的是身体里面藏了很多的寒凉、於堵、情绪，艾进入一点点温暖它，一点点变好 其次，不担心晚上灸伤身体，亲身体验了有一次灸到十二点，灸对了一夜安眠。 最后一点感悟，人和身体内脏脏腑的关系可能是和自己和外在身边人的关系 任何自己内脏的关系外化的显化就是与人关系的显化 当自己和自己内在脏腑的关系处理好，外在的关系全部都会变好 比如胃，我感觉过去亏欠她太久，刚开始灸不进去，她不接受和我交流与对话 我在胃与我的疏离感觉察到了自己傲慢心，身心不合一 而随着灸量的积累，现在能灸进去了，开始尝试和我交流了 感觉里面的寒凉像拨洋葱一样一点点地往外在渗透 我每天对她说 对不起 请原谅 谢谢你 我爱你 这个胃好像开始接纳我了 感觉像是冰山在融化 而冰山的融化是从自己对自己内心的照见和觉知开始的！#发个日常圈，储存今日快乐##每天一条雄友圈#

蒋二妹

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爱妻者风生水起，亏妻者百财不入。这不是迷信，而是最真实的人性。妻子是家庭的灵魂，你疼她一分，家便暖一分；你冷她一分，家便凉一分。你把她排在最后，事事不护着她，处处委屈她，她攒够了失望，心自然会凉，家也就散了。

梦想1y1

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两天出水了，

芒部人永不止步

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天天签到，领取专属福利

黄啟斌

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努力决定基础，运气决定高度，别因为别人或小事就否定自己。人生本就有起有落，难免遇到挫折，走得慢一点没关系，只要一直向前就行。 内心坚定才会有力量，走好每一个今天，未来自然会给你双倍惊喜。找准自己的位置，收敛脾气，实力不够时，多做事、少争辩。

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