来自Wei的雄友圈

最热雄友圈

#记录我的单身生活#

miss晋
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天天签到，领取专属福利

黄啟斌
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古人是如何实现轻松高效教学的

时越
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镇雄等你

王录森
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（二）让身体和心灵都“静”下来 1.作息规律，保证睡眠：夜晚属阴，是身体修复和滋阴的最佳时机。尽量在晚上11点前入睡，避免熬夜。睡前可以温水泡脚，引火下行，助眠安神。 2.调畅情志，疏解肝火：肝火是口苦的元凶。学会管理情绪非常重要。运动：练习太极拳、八段锦、瑜伽、散步等温和运动，能调和气血，舒缓心情。静心：听听音乐、看看书、与朋友聊天倾诉，或者进行冥想，让心态保持平和。

一爱上浪漫的人
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我相信自由自在，让生活更新鲜

蒋二妹
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#发个日常圈，储存今日快乐#

高馨感恩遇见
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🍀【今日◆语录】有个智者说：我们人这一生分为三个阶段：小时候，觉得自己能改变世界；长大后，发现改变不了世界，则想着去改变别人；经历多了，终于明白：人能改变的，其实只有自己。改变别人是一种内耗，改变自己却是一种成长。或许一个人想要走得更高更远，就一定要学会专注自己的道路，莫要在别人的世界里乱晃。学会在芸芸众生中，守住自己的小世界，去遇见更好的自己。共勉

小书草本调肤
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馒头被老鼠爬过，只要不跟你说，你照样吃得香！这世上的事就是这样：你什么都不知道，日子反倒过得自在快乐。有些事别看清，看清了心痛；有些人别看懂，看懂了伤情。给生活蒙层薄纱，本就是对自己的保护——凡事太较真，只会苦了心、累了自己！

一爱上浪漫的人
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#晒自拍，听说晒照就能脱单##记录我的单身生活#

只为遇见你2
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